Pour reconnaître les compléments alimentaires de qualité, il faut prêter attention à deux éléments :

• Consultez la liste des ingrédients. Optez délibérément pour des composés organiques et des formes actives de vitamines. Ceux-ci agissent plus efficacement et sont mieux assimilés par l'organisme.
  Les minéraux sous forme organique se reconnaissent notamment aux termes suivants : -luconate, -bisglycinate, -monométhionine et -citrate. Les vitamines actives peuvent être directement utilisées par l’organisme. Les nutriments inactifs doivent d’abord être transformés en leur forme active avant de pouvoir exercer leur fonction. Cette transformation ne se déroule pas aussi facilement chez tout le monde. C’est pourquoi les vitamines sous leur forme active sont plus recommandées, notamment les vitamines B.
  Par ailleurs, certaines plantes contiennent des substances actives pouvant avoir des effets bénéfiques sur la santé. Nous souhaitons donc que ces substances soient présentes en quantité adéquate dans nos produits. Or, dans les plantes, ces substances sont toujours présentes en concentrations variables en fonction de différents facteurs tels que le climat, la saison, la partie de la plante, la variété, le sol… En mentionnant une standardisation sur notre emballage, nous garantissons en permanence la concentration et donc l’efficacité de la substance active.
  Vérifiez si le complément alimentaire porte un numéro NUT. Ce numéro commence par NUT, PL ou AS (ou une combinaison de ces lettres). Le numéro de notification atteste que ce produit répond aux normes de qualité belges les plus strictes et est conforme à la législation alimentaire. Le numéro NUT des produits Nutrisan est indiqué sur les pages produits du site web et de la boutique en ligne.

Nutrisan est certifié ISO 22000:2018. La certification ISO 22000:2018 garantit que nos produits sont développés et fabriqués conformément aux normes internationalement reconnues en matière de sécurité alimentaire et de qualité. Chaque étape, de la matière première au produit fini, est soigneusement contrôlée. Cela commence dès la sélection de nos fournisseurs et l'achat des matières premières. Avant d'être incorporées dans nos compléments alimentaires, les matières premières sont soumises à un contrôle strict à la réception, au cours duquel divers paramètres, tels que la microbiologie et d'autres contaminations possibles, sont vérifiés. Parallèlement, la standardisation des principes actifs est vérifiée.
Enfin, après la production, chaque lot est à nouveau soumis à un contrôle de qualité rigoureux, réalisé en collaboration avec des laboratoires indépendants, avant d’être mis en vente. Chaque lot est conforme à la législation belge et européenne relative à la qualité et à la sécurité des compléments alimentaires.

Les fruits et légumes constituent une source importante de vitamines, de minéraux et de fibres, et sont à la base d'une alimentation saine. Cependant, il n'est pas toujours évident de consommer quotidiennement tous les nutriments en quantités optimales. Des facteurs tels que l'âge, les habitudes alimentaires, le stress, la prise de médicaments ou des besoins accrus peuvent rendre utile la prise de compléments vitaminiques. De plus, les fruits et légumes contiennent souvent moins de vitamines et de minéraux qu’auparavant. Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation saine, mais peut constituer un complément précieux.

La dose recommandée est toujours indiquée sur l'emballage du produit, ainsi que sur notre site web et dans notre boutique en ligne. Si vous suivez un traitement prescrit par un médecin ou un professionnel de santé, il est recommandé de tenir compte de vos besoins individuels.

En règle générale, la plupart des gélules contenant des vitamines et des minéraux peuvent être ouvertes, mais il existe quelques exceptions importantes concernant les matières premières hygroscopiques, telles que les complexes de vitamines B et les comprimés à libération prolongée.
Mélangez le contenu de la gélule à un aliment facile à avaler (par exemple, du yaourt).
Les comprimés peuvent éventuellement être cassés en morceaux pour être mélangés à vos aliments s'ils comportent une ligne de fracture. Les comprimés non divisibles (par exemple, ceux dotés d'un enrobage spécial ou à libération prolongée) ne doivent pas être cassés ni broyés, car cela pourrait nuire à leur efficacité.

La plupart des compléments alimentaires peuvent être combinés. Soyez prudent lorsque vous associez des produits similaires, comme par exemple des compléments contre le stress, car cela pourrait entraîner un dépassement de la dose journalière recommandée. Il est préférable de demander conseil à un médecin ou à un professionnel de santé qui s'y connaît en matière de compléments alimentaires.

Sur les étiquettes des compléments alimentaires, l'abréviation « AR » signifie « apport de référence » (en anglais : Reference Intake). Il s'agit de la quantité journalière recommandée d'un nutriment pour un adulte moyen en bonne santé.

Oui, la plupart de nos gélules sont végétaliennes ou végétariennes. Dans ce cas, cela est toujours clairement indiqué sur l'emballage du produit, ainsi que sur la page du produit sur la boutique en ligne, où figure le logo « végétalien » ou « végétarien ».

Le matin

• Convient à de nombreux compléments alimentaires courants (tels que les multivitamines, les vitamines B).
• À prendre souvent pendant ou après le petit-déjeuner pour une meilleure absorption et pour éviter les problèmes d'estomac.
• Peut aider à soutenir votre énergie tout au long de la journée (par exemple, les vitamines B).

Le soir

• Convient aux compléments favorisant la relaxion (par exemple, le magnésium, certaines formules à base de plantes).
• Il est préférable de prendre certains compléments le soir, car ils peuvent avoir un effet apaisant.

Au cours d’un repas

• Il est préférable de prendre les vitamines liposolubles (A, D, E, K) au cours d’un repas contenant des graisses.
• Cela améliore considérablement leur absorption.

À retenir

• Suivez toujours les recommandations spécifiques figurant sur l’étiquette ou celles de votre professionnel de santé.
• Certains compléments fonctionnent mieux s’ils sont répartis tout au long de la journée.

Tous les allergènes sont clairement indiqués sur l'emballage et sur la boutique en ligne.

Consultez votre médecin avant utilisation.

Nous vous recommandons de consulter un médecin ou un professionnel de santé familiarisé avec la médecine complémentaire afin qu'il puisse évaluer les possibilités qui s'offrent à vous.

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